很多时候我希望把自己的外出采风、美术临摹和创作作品、摄影记录以及创作感悟集结成册，这样是对自己近期以来“心源”“造化”的一种思考。回头看，也是方便自己的专业成长，不断完善自己的教学体系，积累艺术积淀，向名师学习、向自然学习。 美术老师一天不练自己知道、两天不练同行知道、三天不练大家都知道！从事美术这个行业，是需要“教”与“艺”的双重担当。美术的成长始于模仿、陷于深究、终于灵魂！
         虽然平时工作很忙，同时也要看关于教育学和心理学的书，还要完成导师安排的学习任务，能凑出来的时间以后希望都用到画画上来不断提升自己的专业技能！从学习美术开始便知道艺术从无捷径，“登高以望远，触类以旁通”，在平日的美术训练中不仅仅要画国画，各种题材和类型的绘画种类都要尝试，绘画的种类总是相通的（国画、油画、水彩、书法、综合材料等）哪怕画的不好，都要尝试，尝试就是进步！只有这样才能够实现从技法认知到审美本源再到心理共鸣的三重跃迁，实现从“看画”到“读画”再到“创画”的艺术积累。

        无论是晋中平原、还是齐鲁之地，无论是赣鄱大地，还是海南渔村，无论是云浮山村，还是湖州古镇……笔者都曾用脚步丈量祖国大地，扎根中国大地，绘就美术技艺新图景。美术老师的成长一定要离开熟悉的课堂，与广袤的大地与充满烟火的人间紧密相联，在与伟大传统经典及其产生它的这方土地和人民的接触中，更深刻的感受到作为美术工作者的骄傲与责任。

          美术练习并非只是艺术技能的锤炼，更是心灵的塑造，是一颗充满文化自信与文明自觉之心的塑造。在外出写生研习中体悟着千百年来无数民间匠人的智慧与灵性，从根性上产生了对祖国的大好山河、对中华优秀文化的钦佩与自信之心。

   这幅名为《花草速写》的习作，创作于 2026 年 5 月 17 日广州市从化区。当日我与同门师兄一同前往当地电视大学参与专业研学学习，一整天沉浸在理论知识的研读与交流之中，收获颇丰。

   学习结束走出教学楼，恰逢天色阴沉，微风轻拂，周遭山野路边的花草草木肆意生长，繁花簇拥、绿意盎然，一派自然清新的山野景致映入眼帘。满目蓬勃鲜活的自然生灵瞬间触动心绪，我便就地驻足，拿起画笔将眼前肆意盛放的花草景致悉心勾勒描摹，以速写的形式定格这份山野间悠然恬淡的自然之美。

   此次研学之行，我恰好系统学习了具身认知相关教育理论，深刻领悟到认知从来不是单纯留存于脑海里的抽象概念与固有思维，人的身体感知、亲身实践与外在行为，都会潜移默化地影响自身认知的形成与发展。反之，内心形成的认知理念，也会指引、约束并改变人的行为方式，身心相融、知行合一才是认知成长的核心要义。

   此番户外花草绘画，不再是单纯的绘画练习，更是我将具身认知理论融入现实实践的亲身体验。置身自然之中用眼观察、用心感受、动手落笔，在亲身绘画实践里真切体悟理论内涵，让书本上晦涩的专业知识，在自然写生的亲身行动中变得直观易懂，既锤炼了绘画速写功底，也让教育理论素养得到进一步沉淀与提升。